VOVINAM INTEGRAL BRASIL

 

Técnicas básicas.

 

1) 4 gạt cạnh tay (bloqueos com a faca da mão)

2) Đấm (Socos):đấm thẳng, đấm móc, đấm lao, đấm múc, đấm thấp, đấm bật, đấm ngược, đấm phạt ngang

3) Đá (Chutes): đá thẳng, đá tạt, đá cạnh, đá đạp, đá lái, đá đạp lái

4) Tấn (Bases/posturas):trung bình tấn, đình tấn, tam giác tấn

+ deslocamentos para os 4 pontos cardeais para o combate

+ esquivas rotativas e lateral sem deslocar-se

 

Aplicações básicas

 

5) Khóa Gở Tự Vệ (Chaves de defesa pessoal):

bóp cổ trước lối 1 e 2, bóp cổ sau, nắm ngực áo lối 1 và 2, ôm trước không tay, ôm trước có tay, ôm ngang, ôm sau không tay, ôm sau có tay.

6) Khóa tay dắt (Chaves de braços): khóa tay dắt lối  1 e 2.

 

7) Chiến lược de 1 a 5 com as manoplas, com as luvas 2 a 2, com o saco de pancada

 

8) Defesa no solo defesa trên trong, trên ngoài

 

9) Ameaça de faca: ponta na garganta de frente

Ataque de faca Tradicional N.1 contra destro e canhoto + ataque de faca tipo lutador de rua N.1 (direto) contra destro e esquerdo

10) Combate Vật: NO Combate punhos/pés: NO Combate de solo: Iniciação

11) Combate misto de pé e no solo: NO